【SOELU（ソエル）】自宅でピラティス！スタジオとの違いを徹底比較

 



忙しいあなたへ。ピラティスは「自宅で続ける」時代に

「ピラティスを始めたいけど、通う時間がない…」
「スタジオまで行くのが面倒で続かない…」

そんな声が増えています。

いま注目を集めているのが、スマホひとつで本格的なレッスンを受けられるオンラインピラティス「SOELU（ソエル）」です。

通う手間がなく、自宅でリラックスしながら続けられるのが人気の理由。
今回は、SOELUと店舗型ピラティススタジオの違いを中心に、メリット・デメリットを徹底比較します。





SOELU（ソエル）とは？自宅がスタジオになるオンラインピラティス

SOELU（ソエル）は、自宅でピラティスやヨガなどのレッスンを受けられるオンラインフィットネスサービス。
ライブ配信を通して、インストラクターとリアルタイムでつながれるのが最大の特徴です。

100種類以上のプログラムがあり、初心者から上級者まで幅広く対応。
スマホやパソコンがあれば、朝でも夜でも気軽にレッスンを受けられます。

単なる動画配信ではなく、講師があなたの動きを画面越しにチェックしてアドバイスしてくれる点が、他のサービスとの大きな違いです。





スタジオとオンライン、どっちがいいの？

ピラティスを始めるとき、多くの人が迷うのが「通う」か「自宅でやる」か。
ここでは両者の特徴を比べてみましょう。





◆ 店舗型ピラティススタジオの特徴

  • インストラクターから対面で指導を受けられる

  • 専用マシン（リフォーマーなど）を使ったトレーニングが可能

  • スタジオの雰囲気の中で集中できる

  • 他の参加者との交流が生まれやすい

一方で、


  • 1回あたり3,000円〜5,000円ほどと料金が高め

  • 通う時間・交通費がかかる

  • スケジュールが決まっていて時間の融通が利きにくい

というデメリットもあります。





◆ SOELU（ソエル）の特徴

  • 自宅・スマホ1台で完結

  • 朝5時〜深夜26時までレッスンあり

  • 部屋着・すっぴんでもOK

  • コスパが良く、気軽に始められる

デメリットとしては、


  • マシンを使ったレッスンは少ない

  • 通信環境が必要

  • 人との直接交流は少ない

という点もあります。





SOELUとスタジオの違いを徹底比較！

比較項目 SOELU（ソエル） 店舗型ピラティス
レッスン形式 オンライン（ライブ配信） 対面指導
費用の目安 月2,000〜6,000円台 月10,000〜20,000円台
受講時間 朝5時〜深夜26時 スタジオ営業時間内のみ
通いやすさ 自宅で完結 通う必要あり
指導の丁寧さ カメラ越しに姿勢チェック 直接触れてサポート可
継続のしやすさ スキマ時間にできて続けやすい 通えない日が続くと中断しやすい
必要な設備 スマホ・マットだけ マシン・広いスペースなど
人との交流 講師との1対1中心 受講者同士の交流あり

SOELUは「手軽さ・続けやすさ」に強みがあり、
店舗型は「空間・マシン・対面サポート」が魅力です。





ライブレッスンの臨場感がすごい！

SOELUでは、講師がリアルタイムで声をかけてくれます。


「その姿勢、あと少し背筋を伸ばして！」
「ナイスフォームです！」

といったように、まるでスタジオで受けているかのような臨場感。

しかも、他の参加者からは自分の映像が見えない設計になっているので、プライバシーも安心です。





スキマ時間でOK！1回5分から選べる柔軟さ

「運動を習慣化できない…」という人にこそSOELUはおすすめ。

レッスンは5分・15分・30分・60分と豊富で、
朝の出勤前や寝る前など、生活リズムに合わせて選べます。

スキマ時間を活用して、無理なく体を整えることができるのが魅力です。





続けやすい価格が魅力

スタジオピラティスでは、月謝が1万円を超えることも多いですが、
SOELUなら月2,000円台から利用可能（プランにより異なります）。

しかも、ライブレッスン以外にも「ビデオレッスン（録画配信）」が見放題。
自分のペースでトレーニングを続けられます。

※料金や内容は変更される場合があります。詳細は公式サイトでご確認ください。





全国の人気インストラクターが多数在籍

SOELUには、全国の有名ピラティス・ヨガ講師が多数在籍。
専門資格を持つインストラクターが、正しいフォームや呼吸をわかりやすく指導してくれます。

自宅にいながら「全国トップクラスの講師のレッスンを受けられる」というのは、オンラインならではの大きなメリットです。





「映らない安心設計」でプライバシーも守られる

ライブレッスンでは、講師には自分の姿が見えますが、
他の受講者には映りません。

「部屋が片づいていない」
「スッピンでちょっと恥ずかしい」
という時でも安心して参加できます。

自宅がそのままプライベートスタジオになる感覚です。





初心者でも安心のプログラム設計

SOELUでは、ピラティス初心者向けのクラスも豊富。


  • 姿勢リセットピラティス

  • 骨盤調整ピラティス

  • 体幹強化ピラティス

  • 産後ママ向けピラティス

など、目的に合わせたクラスが充実しています。
初回は「初心者歓迎」と書かれたクラスから始めればOKです。





SOELUが向いている人・スタジオが向いている人

▶ SOELUがおすすめの人

  • 忙しくて通う時間が取れない

  • 自宅で気軽に続けたい

  • コスパを重視したい

  • 人目を気にせず運動したい

  • 朝早くや夜遅くでもレッスンを受けたい

 

▶ 店舗型スタジオがおすすめの人

  • 専用マシンで本格的に鍛えたい

  • 対面で細かく指導を受けたい

  • 周りと一緒に頑張る方がモチベが上がる

  • 自宅だと集中しづらい

どちらが良い悪いではなく、自分のライフスタイルに合う方を選ぶのが正解です。





実際の利用者の声（※個人の感想です）

「朝5時のクラスで1日が気持ちよくスタートできる！」
「子どもが寝たあとに運動できるなんて最高」
「通うより手軽で1年以上続けられています」

オンラインでもしっかり続けられるという声が多く、
特に“継続しやすい”点が評価されています。

（※効果の感じ方には個人差があります）





まとめ：通うより続けやすい、自宅ピラティスという選択

ピラティスは「継続」が何より大切。

スタジオのように本格的な環境も魅力ですが、
通う時間や費用がネックになる人も少なくありません。

SOELUなら、


  • 通う手間なし

  • コスパ良好

  • 朝〜深夜まで受講可

  • 講師による丁寧なサポート

自宅で気軽に“続けられるピラティス習慣”が手に入ります。





まずは無料体験から始めてみよう

SOELUでは現在、初回限定で無料体験レッスンを実施中（※時期により内容は異なります）。

「本当に自宅でできるの？」
「オンラインレッスンってどんな感じ？」

そんな疑問がある方は、まず一度試してみるのがおすすめです。
きっと“自分のペースで体を整える心地よさ”を実感できるはずです。

「通えない」からこそ、「続けられる」。
それが、SOELUが選ばれる理由です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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