【毎日のキレイを内側からサポート】オイグルト（Oi Gult）を徹底紹介！美習慣に取り入れたい話題の腸活ケア！

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▼ こんな人におすすめ！

• 忙しくても健康や美容に気を使いたい

• 食事のバランスが偏りがち

• スッキリ感がなかなか得られない

• 腸活に興味があるけど何から始めればいいか分からない

• 甘いものも楽しみたいけど、罪悪感は減らしたい

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✅ オイグルト（Oi Gult）とは？

オイグルトは、【フルーツと植物由来成分の発酵素材】を中心に配合した、“おいしく続けやすい”スティックタイプの腸活サポート食品です。

「おいしい＋ヨーグルト」をかけ合わせたようなネーミングの通り、フルーツ味の甘さとさっぱり感が特徴で、毎日の健康習慣に取り入れやすいのが魅力。

特に女性を中心に支持されており、SNSや口コミでも注目が集まっています。

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📌 商品スペック

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💡 オイグルトの魅力は？5つの注目ポイント！

① 発酵植物素材がベース

オイグルトには、野菜・果物・穀物などから抽出された植物発酵エキスが使用されています。
加熱処理された発酵素材を活かすことで、栄養のバランスを考えた「食べるケア」が叶います。

発酵食品が苦手な方でも、お菓子感覚で取り入れやすい♪

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② 動物性原料・乳製品フリー

乳製品を使っていないため、**ヴィーガン対応（※一部の味）**も可能。動物性のものを避けたい方や、アレルギーが気になる方にも人気です。

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③ 甘さ控えめで罪悪感ゼロ

一般的なゼリーと比べて砂糖は不使用。自然な甘さを引き出しているため、夜の間食代わりやダイエット中のスイーツとしても活用しやすい設計です。

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④ スマホサイズのスティックタイプ

1本ずつ小分けになっているので、持ち運びに便利。オフィスや外出先、ジムの後でもサッと食べられます。

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⑤ “腸活”を応援する毎日習慣として続けやすい！

• 冷蔵庫いらずで保管ラクラク

• ヨーグルトが苦手な人にも◎

• 無理なく自然に続けられるのが最大のメリット！

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🧬 成分のこだわり

オイグルトは“腸内環境を意識した生活をサポート”することを目的に設計されています。含まれているのは以下のような成分たち：

主な原料例（味によって異なります）

• 野菜（にんじん・かぼちゃ・大根など）

• 果物（パイン・りんご・ブルーベリーなど）

• 穀類（玄米・黒米・大麦など）

• 海藻・豆類・キノコ類

これらが複数年にわたって発酵熟成され、ゼリー状に加工されたのが「オイグルト」です。

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📣 実際のユーザーの声（※個人の感想です）

🌟「ゼリー感覚で食べられるので、おやつ代わりに最適」
🌟「お通じが以前より安定した感じがして気分も軽い」
🌟「子どもと一緒に食べられて助かっています！」

※効果を保証するものではありません。継続期間・体質により個人差があります。

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📊 他の腸活系商品と比較してみた！

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📦 購入方法と価格帯

オイグルトは【公式サイト】を中心に販売されています。アフィリエイト利用者は、公式販売ページでの購入をおすすめします。

通常価格（参考）

• 1箱（30包入り）：約5,980円（税込）

• 定期コース初回特別価格：1,980円（税込）

• 2回目以降：4,980円（税込）

※価格は変更になる可能性があります。詳細は公式サイトで確認を。

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💰 返金保証やサポート体制

• 30日間の全額返金保証付き（※初回限定、詳細条件あり）

• サポートセンターによる使用相談対応あり

• 無理な勧誘や継続縛りなし（回数しばりなしの定期便あり）

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🧾 よくある質問（FAQ）

Q：薬との併用は可能？
A：食品なので基本的に制限はありませんが、心配な方はかかりつけ医にご相談ください。

Q：どれくらいで変化を感じられますか？
A：体質や生活習慣により個人差があります。まずは2～3ヶ月を目安に続ける方が多いようです。

Q：妊娠中や授乳中でも使えますか？
A：一般的な食品と同様にご利用いただけますが、念のため専門医にご確認ください。

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📝 編集部まとめ｜オイグルトはこんな人におすすめ！

• 腸内環境を意識した生活を始めたい

• 甘さ控えめでおいしく健康習慣を続けたい

• 無添加・ヴィーガン志向の製品を探している

• 忙しくても手軽に取り入れたい

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【公式サイトはこちら】

▶▶ オイグルト公式ショップへ（アフィリエイトリンクを挿入）

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🔚 最後に一言

健康や美容のベースは「腸内環境」から。
オイグルトは“毎日続けたくなる味と手軽さ”で、忙しい現代人の美習慣を応援してくれます。
無理なく、でも確実に変えたい人にぴったりの一品です。

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※この記事は商品の魅力を紹介するものであり、効果効能を保証するものではありません。食品としての性質を守りながら、日常に無理なく取り入れるための選択肢としてご活用ください。

当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。当記事が気になる方は、是非公式サイトでご確認してみてください。
冷凍弁当のブランドには「おいしさ重視」「ダイエット向き」「リーズナブル」などさまざまな個性があるので、横並びでの比較は難しいもの。そこで総合的に評価するために６つの評価軸を決め、それぞれ５点満点（＝30点満点）で独自に採点しました。

総合点でランキングしていますが、「自分が何を重視するか」も大事なポイント。「味と価格が大事」という人はその２つの項目の点数をチェックして検討してみてください。

ではランキングを見てみましょう！

 

順位	サービス名
1位	ニチレイフーズダイレクト【26.8点】
2位	DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）【26.6点】
3位	三ツ星ファーム【26.2点】
4位	nosh（ナッシュ）【26.1点】
5位	Muscle Deli（マッスルデリ）【25.8点】
6位	Meals（ミールズ）【25.7点】
7位	まごころケア食【25.6点】
8位	食宅便【25.2点】
9位	タイヘイ　ファミリーセット【25.1点】
10位	グリーンスプーン【24.5点】
11位	わんまいる　健幸ディナー【23.8点】
12位	ヨシケイ　シンプルミール【22.9点】

 

【１位】ニチレイフーズダイレクト

「さすがニチレイフーズ」と思わせる圧倒的な商品群

日本の冷凍食品のフロンティアカンパニー、ニチレイフーズが運営する宅配冷凍弁当サービス。メニューはざっと数えただけで100種類以上あり、バラエティ感は5.0点。長年日本人の食事を研究し続けているだけあって、「性別や年齢を問わない安心感のある味」「季節ごとに新メニューが出るので飽きない」といった声も多く見られました。

メインのシリーズは、健康とおいしさに気を配った「きくばりごぜん（旧 気くばり御膳）」で、１食800～900円程度（送料別）。主菜１品＋副菜３～５品で、主食はついていませんが、雑穀ごはんやパンなど別売りの主食も購入できるのが便利です。

他に、たんぱく質多めの「パワーデリ」、ヘルシーな「ウーディッシュ」などのシリーズも。いずれも「７食セット」などのセット購入だけでなく、単品で購入できるメニューもあって、購入量の自由度が高めです。「糖質控えめ」「たんぱく質控えめ」など栄養に配慮したメニューの定期購入も可能です。
さまざまな食のニーズに応える豊富なメニューがあり、価格も手頃で始めやすいですね。塩分控えめ、野菜多め、さらに可燃物として捨てられる容器で環境配慮や片付けの手間が省けるのもポイントが高く、まさに細かい気配りがされています。

【２位】DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）

和洋中に加え、フレンチやエスニックも充実

シェフボックス（CHEFBOX）が、2023年12月に「DELIPICKS（デリピックス）サブスクリプション」に名称変更。フランスの星付きレストラン出身のシェフが全メニュー（100種類以上）を監修しています。

最初に自分の好みに関する9つの質問に答えると、適合するメニューを自動で提案してくれる方式。提案したものが好みでなければ、一部入れ替えも可能です。１食あたりの価格は780〜850円程度（送料別）。ごはん（雑穀米）をプラス200円でつけることができ、ごはんの半量をブロッコリーに置き換えられるユニークなサービスも人気。
世界の味が楽しめるうえに、ごはんの有無が選べたり、自分の好みを登録できたりと、スタイルの新しさも目を惹きます。ダイエット利用なら、「脂質を控えたい」を選択して、「主食の半量をブロッコリー」に。ブロッコリーはビタミンCやB群、食物繊維、たんぱく質、鉄分、カルシウムなども摂取できて、効率よく栄養バランスを整えることができます。

 

【3位】三ツ星ファーム

おいしい冷凍弁当の代表格として人気

ミシュラン２つ星店などで経験を重ねたシェフが監修したメニューもあるだけあって、見た目も美しく、味にもこだわりが感じられます。最低注文は７食で、120種類以上のメニューから自由に選択OK。主食はなく、１食あたり「350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上」で栄養バランスも◎。

送料別で１食900円ほどしますが、月１回以上、14食か21食コースで12回以上の注文を約束する「長期継続応援プラン」を利用すれば、最安で１食573円（送料別）まで下がります。公式アプリやLINEからも注文もできて、スキマ時間に注文もOK。
飽きずにおいしく楽しめる豊富なメニューや、選択肢がある自由度で、長期利用したい方におすすめ。カロリー350kcal以下、糖質25g以下はかなり低めの設定なので、小盛りのごはんをつけても500kcal程度。ときにはサラダ、スープ、味噌汁、果物など、好きなものをプラスして豪華ディナーにしてもいいでしょう。お酒が好きな人なら、これをつまみにしてワイン１杯で晩酌を楽しんでも。

【４位】nosh（ナッシュ）

糖質30g以下、好きなメニューを自分で選べる

若い世代での知名度が高く、人気のnosh。定期購入で、メニューは好きなものを選択OK。デザートやパンも選べるので、「毎日好きなものを食べたい」という人におすすめです。

アプリ注文ができる手軽さや、スタイリッシュで捨てやすい紙容器も好評の理由。糖質30g ・塩分2.5g以下の設定で、基本的には主食はついていませんが、糖質に配慮したパスタや米を含むメニューもあります。１食700円程度（送料別）ですが、累積購入数が10食増えるごとに割引率が上がっていく「nosh club」という会員制度があり、最安で499円まで下がります。
一人暮らしでコンビニや外食が続くという方には、カジュアルにおいしく栄養価が計算されたメニューがすぐに食べられるメリットは大きいと思います。主食つきのメニューも好みで選択でき、アプリでの注文も手軽でしょう。

【５位】Muscle Deli（マッスルデリ）

味・量・栄養バランスで高評価

理想的なPFCバランス（たんぱく質：Protein、脂質：Fat、炭水化物：Carbohydrate）を追求し、主食込みのメニューも多くて栄養管理が簡単。自分でメニュー選択もでき、口コミでも味・量ともに高評価です。

一般的な食事のたんぱく質量は15～20g程度ですが、マッスルデリはカロリーや脂質も抑えつつ、30gも摂取可能。価格は定期購入でも１食880円以上（送料別）でやや高めですが、主食つきで満腹に。管理栄養士によるセミナーやWebでの栄養相談サポートもあります。
たんぱく質が豊富な食材（肉や魚など）は高コストなので、１食あたりの価格が高くなるのは必然。むしろこの食事内容を考えると、自炊よりも割安かもしれません。原材料や食物繊維量の表示、添加物への配慮なども好印象です。

【６位】Meals（ミールズ）

カロリー、たんぱく質、糖質、脂質、塩分など幅広く管理できる

料理レシピ動画で有名な「DELISH KITCHEN」がプロデュースする宅配弁当。「350kcal以下、たんぱく質20g以上、糖質25g以下、脂質10〜20g」のおかずで、16品目以上の食材を使用しています。野菜が120g以上摂取できる点も魅力的。メニューは好きなセットを選ぶ方式で、1食あたり約530円〜610円（送料別）です。

口コミでの味の評価が高く、真空パック仕上げで冷凍劣化や水っぽさを低減しているので、塩分2.5g以下と控えめでも「おいしい」の声が多いことが特徴です。縦置きできるコンパクトな容器なので、冷凍庫で場所を取りにくい点も高評価。
 

【７位】まごころケア食

病院食の大手で、安価でも安心感

高齢者施設や病院などへの配食サービスの大手、シルバーライフが運営するブランド。主食はつかず、メニューを自分で選ぶことはできませんが、その分１食あたり396円と低価格（送料別）。21食セットの定期購入なら１食502円まで下がります。

置き配の指定も可能なので、外出が多い人でも利用可能（お届けは土曜日の20時から日曜日の午前8時まで）。口コミでの味の評価は好みが分かれ、「若い人には量が少なめ」という意見がちらほら。少食の人や制限食が必要な人の選択肢になるでしょう。
「年齢・性別にかかわらず、体質やそのときの体調によっても、適量には個人差があります。まごころケア食は、少なめの量で消化に負担をかけない内容を求める方におすすめのメニューで、低価格で抑えられます。冷凍庫の無料レンタルもあるので、冷凍庫が小さいご家庭は助かりますね。（管理栄養士・中村美穂さん）」

 

【８位】食宅便

病院食のイメージを払拭するしっかりめの味付けが人気

食宅便は、病院・福祉・保育施設への食事サービスに50年以上携わっている日清医療食品による宅配冷凍弁当のブランド。医療や福祉分野でのノウハウを生かした栄養バランスのよいメニューが特徴で、1食あたり600円ほど（送料別）。出汁の効いたしっかりめの味付けで、副菜も充実しているので食べ応えがあり、満足度の高い弁当です。

都度購入と定期便のどちらも利用できますが、定期便は7食セットの場合送料が390円になり、お得。人気No.1の「おまかせコース」に加え、低糖質のコースやたんぱく質をおさえたコース、塩分とカロリーを控えたい人のためのコースもあります。

【９位】タイヘイ　ファミリーセット

安心の王道メニューで健康を気遣う人にも

宅配健康食・栄養調整食のパイオニア的存在で、48年も前から宅配事業を行なってきたタイヘイ。健康を気遣う人や、シニアユーザーへも配慮されていて、安心感のある王道メニューが多く、利用しやすい価格帯も魅力。メインシリーズの「ヘルシー御膳」は１食あたり約200kcal、主食なしで約780円（送料別）です。

その他に、主食付きのプランや、本格的でおいしい料理の「たのしみ御膳」、骨抜き魚で小さな子でも安心な「彩ごころ」、制限食、やわらかい食事なども。定期購入（または都度購入で総額5400円以上）なら送料無料になります。
幅広い世代に配慮していて、健康食宅配のパイオニアならではの安心感があります。送料無料の定期購入ならかなりお得。咀嚼・嚥下力に不安があるお子様やシニア層にも配慮されたやわらかい食事は、自分で作るのは手間がかかるので助かりますね。

 

【１０位】グリーンスプーン

オシャレ・おいしい・ヘルシーで人気急上昇

食材を瞬間冷凍してスタイリッシュなパウチに密封した、新しいタイプの冷凍弁当。メインディッシュ、スープ、サラダ、スムージーを合わせて全40種以上から組み合わせ自由で、8食からセレクトできます。

食べるときは料理をお皿に移してレンジで温め、スムージーは凍ったまま、牛乳や豆乳と一緒にミキサーへ。ちょっと手間ですが、お皿に盛ったら冷凍弁当であることを忘れそう。

各料理は800～1000円弱（送料別）と価格は少し高めなものの、味も量も高評価で、野菜もたっぷり。1品に6～8種程度、多いものでは10種類以上の野菜がゴロゴロと！ おいしい上にオシャレ度抜群、ヘルシーな独創的メニューで、人気急上昇中です。
箱に詰められたお弁当が毎日続くのは飽きを感じることもありそうですが、食器に移して食べるスタイルなので満足度も高まります。日持ちしにくい野菜や果物を冷凍で手軽に摂る習慣をつけると、体調管理につながります。

【１１位】わんまいる 健幸ディナー

国産食材100%、季節感も味わえる

料理の匠と管理栄養士がこだわって作った、国産素材100%の健康料理。５食セット5280円（＠1056円・送料別）で、主食はつきません。メニューはおまかせのみですが、１か月間すべて異なるメニューで季節感も取り入れているので、飽きることはなさそう。和食を中心に洋食や中華もあり、１か月の献立はHPで確認できます。

真空個包装冷凍なので解凍は電子レンジではなく、温めるものは湯煎、冷たいものは流水解凍ですが、口コミでは「手間がかかる分、おいしい」という声が多数。電子レンジ解凍がいい人は、別シリーズの「美食弁当」を検討してみて。
冷凍食品というとかつては輸入食材が多くなりがちでしたが、安全性や味の面で不安がありました。国産素材100％はコストもかかり、この価格は常温品のお弁当と比較すれば安いと言えます。解凍に手間がかかるのもおいしさのためと考え、もともと電子レンジをあまり使用しない方にはおすすめ。

【１２位】ヨシケイ　シンプルミール

量は少ないけど安い、配送地域限定だけど便利

夕食のミールキット宅配で有名なヨシケイが提供する冷凍弁当サービス。配送エリアは、埼玉県、千葉県、東京都、福井県、静岡県、京都府、大阪府、奈良県、兵庫県、岡山県、徳島県と、地域限定ですが、「送料無料（一部除く）」「当日朝５時まで注文可能」という利便性は抜群。置き配もOKで、不在時用の「鍵付きあんしんBOX」の貸し出しもあります。

利用方法はシンプル。３つのお弁当をセットにした「３食セット」が数種類あるので、そこから選ぶだけです。主食はなく、量も少なめで、少食の女性や子どものランチ向けですが、３食セットで1190円（１食397円）と業界最安値クラス。しかも初回注文は、３食セットが595円（１食198円）という驚きの価格に！ 適用は１家族１回のみで、注文数の上限は10セット（計30食）です。
たんぱく質と野菜をバランスよく、低価格でコンパクトに摂れるのがいいですね。疲れていたり空腹だったりして買い物に行くとつい買いすぎ・食べすぎてしまう方でも、節約とダイエット成功のチャンスに。置き配可能で不在時も利用できるので、時間の節約にもなります。