忙しいあなたの味方！「つくりおき.jp」と競合宅配ミールサービス徹底比較

はじめに：共働き・子育て・単身…時短食事は今や必需品

「毎日の献立を考えるのが大変」「帰宅後すぐにご飯を食べたい」そんな悩みを持つ方にとって、冷蔵で届く“つくりおきおかず”サービスは救世主的な存在となっています。

その中でも注目されているのが【つくりおき.jp】。まるで“自分専属の料理人”が家庭料理を作って届けてくれるようなサービスです。

この記事では、そんな「つくりおき.jp」を中心に、競合の人気ミールサービス（nosh、わんまいる、Oisix（オイシックス）、ヨシケイ、三ツ星ファームなど）と徹底比較し、「あなたに最適な選択肢はどれか？」を解説していきます。





第1章：「つくりおき.jp」とは？

サービス概要

  • 2018年スタート。冷蔵のおかずを毎週定期配送

  • 管理栄養士監修・すべて手作り

  • 1回あたり4人前×5品＝20食分が基本セット

  • 配送は全国（一部エリア除く）

  • 冷蔵保存で約5日間持ち、すぐ食べられる

特徴まとめ

項目 内容
調理状態 完全調理済（温めるだけ）
配送 冷蔵便で定期配送
味の傾向 和洋中心の家庭料理／素材重視
ボリューム 1人前×20食（5品×4人前）
価格 税込7,980円～（1週あたり）
契約形態 定期のみ（スキップ可）



第2章：「つくりおき.jp」の強みと魅力

① 完全調理済みで“切る・焼く・煮る”不要

他社にありがちな“ミールキット（半調理）”ではなく、完全に調理済み。冷蔵庫から出して、温めるだけでプロの家庭料理がすぐに食卓に。


② 冷蔵×手づくり×無添加にこだわり

  • 保存料・合成添加物は基本不使用

  • 厨房で当日調理されたものを翌日配送

  • 常に管理栄養士と連携してメニュー設計

③ 献立いらずで「食のストレス」から解放

「今日は何作ろう？」「材料あるかな？」という日々の悩みから完全に解放されます。





第3章：競合サービス紹介と特徴比較

ここでは、宅配ミールサービス業界で人気の高い以下の6サービスと「つくりおき.jp」を比較していきます。


  • 【nosh（ナッシュ）】

  • 【わんまいる】

  • 【Oisix（オイシックス）】

  • 【ヨシケイ】

  • 【三ツ星ファーム】

  • 【コープデリのミールキット】




第4章：比較表で見る！主要7社のサービス特性

サービス名 調理状態 配送形態 保存方法 主な特徴 価格目安 ターゲット層
つくりおき.jp 完全調理済 定期（冷蔵） 冷蔵（5日） 管理栄養士監修／即食 7,980円～/週 家族・共働き・シニア
nosh 冷凍弁当 定期／都度（冷凍） 冷凍（約6ヶ月） 低糖質／ヘルシー志向 600～700円/食 ダイエット・単身
わんまいる 冷凍惣菜 定期／都度（冷凍） 冷凍（約2ヶ月） 国産食材／湯煎で本格味 約920円/食 高齢者・食通
Oisix ミールキット 定期／単発（冷蔵） 冷蔵（数日） 自炊派向け／有機野菜多 1,200円/2人前 子育て世代・料理好き
ヨシケイ ミールキット 毎日配送（冷蔵） 冷蔵（数日） 価格安／毎日違う献立 500～700円/食 主婦・シニア
三ツ星ファーム 冷凍弁当 定期（冷凍） 冷凍（6ヶ月） 高たんぱく／低カロリー 約700円/食 美容・健康志向
コープデリ ミールキット 毎週配達（冷蔵） 冷蔵（数日） 地域密着／品数多 約400～600円/食 ファミリー層



第5章：目的別で見るおすすめサービス

利用目的 おすすめサービス 理由
とにかく調理不要 つくりおき.jp / nosh 完全調理済・温めるだけ
ダイエットしたい 三ツ星ファーム / nosh カロリー・糖質制限メニュー多数
高齢の両親に送りたい わんまいる / つくりおき.jp 栄養バランスと味の良さで安心
子育てで手が離せない つくりおき.jp / ヨシケイ 毎日の献立・時短に強い
自炊が好き・食材から調理したい Oisix / コープデリ 自分で作る楽しみも◎



第6章：「つくりおき.jp」のリアルな口コミ＆評価

ポジティブな口コミ

  • 「味がしっかりしていて、子どもも喜ぶ」

  • 「忙しい日に本当に助かる」

  • 「買い物も料理も不要で、食洗機だけで済むのが最高」

ネガティブな口コミ

  • 「冷蔵なので早めに食べる必要あり」

  • 「週あたりの価格は高めに感じる」

  • 「メニューが週により似ていることがある」




第7章：「つくりおき.jp」と競合の違いをさらに深掘り！

noshと比較

項目 つくりおき.jp nosh
保存方法 冷蔵（5日） 冷凍（6ヶ月）
味の傾向 家庭的・しっかり味 ヘルシー・薄味
解凍要否 不要（冷蔵） 必要（電子レンジ）
ターゲット 家族向け 一人暮らし向け

わんまいると比較

項目 つくりおき.jp わんまいる
配送頻度 週1回 都度／定期
湯煎要否 不要 湯煎または流水解凍
味 やや濃いめの家庭味 上品で出汁のきいた味
値段 やや安め 高め（1食約920円）

Oisixと比較

項目 つくりおき.jp Oisix
調理有無 不要 要調理（10〜20分）
時間効率 ◎ △（手間あり）
野菜の品質 高い（プロ調理） 自分で調理する分鮮度あり
満足感 すぐ食べられて◎ 作る達成感あり



第8章：ライフスタイル別おすすめマッチング表

ライフスタイル 最適なサービス
フルタイム共働き つくりおき.jp ／ ヨシケイ
一人暮らしOL nosh ／ 三ツ星ファーム
シニア世帯 わんまいる ／ コープデリ
子育て中の家庭 つくりおき.jp ／ Oisix
美容・健康志向 三ツ星ファーム ／ nosh



第9章：今後の改善に期待したい点（つくりおき.jp）

  • メニューのバリエーションのさらなる拡充

  • 価格帯の幅（ライトプランや少量プラン）

  • 冷凍版や単発購入への対応




まとめ：「食べる時間＝自由時間」に変わる選択

「つくりおき.jp」は、ただの“おかずの宅配”ではありません。時間・手間・健康すべてにおいて、あなたを支えてくれる「生活の一部」になれる存在です。


こんな人に特におすすめ！

  • 「買い物→調理→洗い物」のループに疲れた方

  • 子育てや仕事で時間に追われている方

  • 高齢の親に“ちゃんとしたご飯”を届けたい方

  • 食事をもっと“ラクに、でも丁寧に”したい方

競合サービスも優れた点を多く持ちますが、「家庭料理をプロが手作りして冷蔵でお届け」という点で、つくりおき.jpは唯一無二です。