歯にも、歯ぐきにも、やさしさ革命。
毎日のブラッシングを極上ケアに変える
スイス生まれの歯ブラシ
「クラプロックス」。

【電動歯ブラシ選びに迷ったら】クラプロックス（CURAPROX）の魅力を徹底解説！

～やさしく磨けておしゃれに使える、スイス発の高機能ブラシ～

※当記事にはアフィリエイト広告が含まれます。リンクから商品を購入すると、報酬が発生する場合があります。

◆1. クラプロックスとは？スイス発のオーラルケアブランド

クラプロックス（CURAPROX）は、スイスのオーラルケアメーカー「クラーク社」が開発した歯ブラシブランド。日本では「超高密度毛の手動歯ブラシ」で有名になりましたが、電動歯ブラシ市場にも本格参入しています。

特に注目されているのが、「クラプロックスハイドロソニックプロ（Hydrosonic PRO）」などの音波式電動歯ブラシ。
その最大の特徴は、「やさしく、だけどしっかり磨ける」洗練されたブラシ設計と、歯ぐきへの配慮を徹底したやさしさ重視の性能です。

◆2. クラプロックス電動歯ブラシの特徴とは？

クラプロックスの電動歯ブラシは、他の製品と一線を画す独自の魅力を備えています。

◎特長①：超極細＆高密度毛でやさしく磨ける

クラプロックス独自の「CUREN®繊維」を採用したブラシヘッドは、超極細のしなやか毛を密に植毛。これにより、一般的な電動ブラシにありがちな「ガシガシ感」がなく、まるで手磨きのような感覚で使えます。

✔ 歯ぐきが敏感な方、矯正器具を使用している方にも◎
✔ 磨きすぎによるダメージリスクを減らしたい人にも好評

◎特長②：毎分最大42,000回の音波振動

クラプロックスの音波式電動ブラシは、最大42,000回/分の振動数を誇ります。歯の表面だけでなく、毛先が届きにくいすき間や歯ぐき周りの汚れもすっきり落とせるのがポイント。

✔ 手磨きでは届きにくい場所にも振動がアプローチ
✔ 強く押しつけなくてもきれいに磨ける省力設計

◎特長③：デザイン性の高さ

スイスらしいミニマルで洗練されたフォルムも人気の理由。モダンなカラーバリエーションと、スリムで軽やかな持ち心地が、洗面所の景観を損なわず、インテリアとしても◎。

✔ プレゼントにも喜ばれるおしゃれさ
✔ 見た目でテンションが上がる日常家電！

◎特長④：多彩なモード＆ブラシ交換のしやすさ

振動レベルは7段階から選べる（Hydrosonic PRO）
専用ブラシは3種類（パワー、センシティブ、シングル）から選択可能
ブラシは月1回〜2ヶ月に1回の交換推奨で、交換もワンタッチ式で簡単！

◆3. 人気モデル紹介：Hydrosonic PROとEasy

クラプロックスの電動歯ブラシには、いくつかのラインがあります。用途に応じて選びやすいのもポイント。

◾Hydrosonic PRO（ハイドロソニックプロ）

上級者向けのフラッグシップモデル

7段階の振動モード（最大42,000回/分）
専用ブラシ3本つき（パワー／センシティブ／シングル）
ケース付きで持ち運びOK
約60日間使用可能のバッテリー

➡ 本格的に電動歯ブラシに切り替えたい方や、歯列矯正中の方におすすめ

◾Hydrosonic EASY（ハイドロソニックイージー）

初めての電動ブラシにも使いやすいエントリーモデル

3段階の振動モード（最大42,000回/分）
シンプル操作＆軽量設計
専用センシティブブラシ付き
約15時間充電で最大2週間使用OK

➡ 初心者やプレゼント用途にもぴったり。軽くて取り回しやすいのが魅力

◆4. 他の電動歯ブラシと何が違う？比較ポイント

比較項目	クラプロックス	フィリップスソニッケア	ブラウンオーラルB
振動タイプ	音波式	音波式	回転式
毛の素材	CUREN®超高密度	ナイロン系	ナイロン系
ブラシのやさしさ	◎（歯ぐきにやさしい）	◯	△（やや硬め）
デザイン	スタイリッシュ／北欧風	実用的／医療系	機械的／男性向けが多い
初心者の使いやすさ	◎	◯	△
価格帯	やや高め（2〜3万円前後）	中価格帯（1〜2万円）	手頃（1万円以下も）

🟡 歯と歯ぐきにやさしいケアを重視するなら、クラプロックスが有力候補。
🔵 とにかく力強く磨きたい方には他社製もあり。

◆5. ユーザーの口コミ・評判（SNS・レビューより）

「他の電動歯ブラシよりやわらかくて、歯ぐきが傷まないのが良い！」
「見た目がスタイリッシュで毎日使うのが楽しい」
「矯正中でもブラケット周辺をやさしく磨ける。これしか使えない」
「ブラシ交換も簡単で助かる。海外製なのに操作も直感的」

SNSでも高評価が続出

インスタでは「#クラプロックス」「#curaprox」でおしゃれユーザーの投稿多数
YouTubeでも「海外歯科医師推奨アイテム」として紹介されることあり

◆6. こんな人におすすめ！

✔ 歯ぐきが敏感で電動ブラシに抵抗がある方
✔ 毎日のブラッシングを“快適＆やさしく”したい方
✔ 歯列矯正中で丁寧なケアが必要な方
✔ オーラルケアにこだわりたい美容・健康志向の方
✔ ギフトやプレゼントに、センスのいい電動歯ブラシを探している方

◆7. クラプロックス電動歯ブラシの購入方法

クラプロックスは公式通販サイトや一部セレクトショップ、家電量販店などで購入可能ですが、通販サイトでの購入が便利でお得です。

◎通販で買うメリット

正規品＆安心のアフターサービス
セット購入でお得な割引やポイント付与あり
在庫のあるブラシ交換ヘッドもすぐ見つかる
送料無料やギフト対応もOK（ショップによる）

◆まとめ｜クラプロックスは「やさしさ重視」の大人の電動歯ブラシ

クラプロックスの電動歯ブラシは、他社と一線を画す**“やわらかさと上品さ”が融合した高機能アイテム**です。

✔ 歯ぐきや矯正器具にやさしい超極細ブラシ
✔ 最大42,000回/分の高振動＆静音設計
✔ スタイリッシュな見た目で男女問わず人気
✔ 長寿命バッテリーで毎日のケアもスムーズ

オーラルケアを「義務」から「楽しみ」へ──。
クラプロックスで、あなたの歯磨き時間が変わります。

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クラプロックス　オンラインストア/a>

プライバシーポリシー

本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。

第1条（個人情報）

「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。

第2条（個人情報の収集方法）

当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。

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当社サービスの提供・運営のため
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メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
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ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
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上記の利用目的に付随する目的

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当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。

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1. 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
4. 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
  1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
  2. 第三者に提供されるデータの項目
  3. 第三者への提供の手段または方法
  4. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
  5. 本人の求めを受け付ける方法
前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
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当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
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当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。

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前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。

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安いのにおいしい宅配弁当のおすすめ25選

食事の支度が面倒・難しいときには、宅配弁当が便利ですよね。でも、コスパが悪いのでは？本当においしいの？と疑問がある人もいるのではないでしょうか？この記事では、コスパが良くておいしい宅配弁当を厳選してご紹介します。ぜひ試してみてくださいね。

安くておいしい宅配弁当が便利

宅配弁当とは、温めるだけで食べられる食事の宅配サービスです。おかずだけの商品もあれば、ごはんもセットになった弁当タイプの商品もあり、自分のライフスタイルに合わせて選べます。宅配弁当の多くは、栄養バランスに配慮されているのもポイント。一人暮らしでそれほど自炊をしない人でも、手軽にバランスのよい食事が摂れるんですよ。冷凍タイプをストックしておけば、体調を崩してしまったときや、産後で食事を作る余裕がないときにも便利です。宅配弁当はコスパが悪い・高いと思っている人もいるかと思いますが、最近はおいしくて安い商品も続々と登場しています。

おいしくてコスパのよい宅配弁当4つの選び方

ここからは、おいしくてコスパのよい宅配弁当の選び方をお伝えします。宅配弁当選びに迷ったときは、ぜひ参考にしてくださいね。

1食あたりの価格で選ぶ

宅配弁当を選ぶときは、1食あたりの価格に注目しましょう。宅配弁当といっても価格には幅があり、1食あたりの価格が1,000円を超えるものもあります。高すぎるものを頻繁に利用すると食費がかさんでしまうので、頻繁に利用するのであればできるだけ1食あたりの価格が安いものを選びましょう。

定期コースの有無で選ぶ

頻繁に利用するのであれば、定期コースの有無も忘れずにチェックしましょう。定期コースで申し込むと、割引が受けられる商品もあります。定期コースで申し込むメリットは、注文忘れが防げることです。忙しい人・頻繁に使う人にとって、注文忘れの心配がないのはうれしいですよね。ただし、定期コースを利用する際は、配送の頻度やタイミング、一度に配送される個数を必ずチェックしましょう。宅配弁当を食べる頻度やライフスタイルによっては、定期コースよりも都度頼んだほうがよいこともあります。

まずはお試しコースを利用してみよう

定期コースがある宅配弁当の場合、お試しサービスがあることも多いです。

いきなり定期コースで宅配弁当を頼むよりも、まずはお試しサービスやトライアルで味やコスパ、ボリュームなどが自分に合っているかを確認しましょう。

宅配弁当のお試しサービスは、本申し込みの価格より安いことがほとんどです。

お得に試せるチャンスなので、ぜひ利用してみてくださいね。

おいしさや健康への配慮で選ぶ

宅配弁当を選ぶにあたって、おいしさや健康への配慮も大切なチェックポイントです。どんなに安い宅配弁当であっても、おいしくなければ毎日食べたいと思えませんよね。宅配弁当を選ぶときは、価格とおいしさのバランスが取れているか考えて選びましょう。また、健康に配慮が必要な人は、管理栄養士監修のヘルシーな宅配弁当を選ぶのがおすすめです。なかには、カロリーや糖質、塩分に配慮した商品もあります。そのような宅配弁当であれば、手軽にヘルシーな食事が食べられますよ。

メニューの種類で選ぶ

メニューの種類も、宅配弁当を選ぶ際のポイントです。メニュー数が少ないと、同じ献立ばかりになって飽きてしまいますよね。頻繁に宅配弁当を利用するのであれば、メニュー数が多い商品を選びましょう。宅配弁当のなかには、自分で好きなメニューを組み合わせて購入できるものもあります。苦手な食材が多い人などは、自分の好きなメニューだけ組み合わせて購入できる商品を選ぶと、ロスがありませんよ。

おいしくてコスパのよいおすすめ宅配弁当25選

ここからは、おいしくてコスパのよいおすすめ宅配弁当を紹介します。それぞれの魅力と、1食あたりの価格もご紹介しますので、おいしくて安い宅配弁当を探している人はぜひ参考にしてくださいね。

nosh（ナッシュ）

nosh（ナッシュ）は、レンジで温めるだけですぐに食べられるおかずセットです。トレーに主菜1品と副菜が3品入っています。メニューは全60種類と豊富で、新メニューが毎週3品登場しているのもポイント。同じメニューだと飽きてしまう・自分の好きなものだけを組み合わせて購入したい人にはぴったりです。noshは糖質と塩分にも配慮しており、1食あたりの糖質は30g ・塩分は2.5g以下に抑えられています。健康に気を遣う人・ヘルシーな食事を楽しみたい人にもおすすめです。1食あたりの価格は、499円（税込）～。累計購入数に応じて割引が受けられるので、長く・たくさん買えば買うほどお得です。1回の配送で届く食数に応じて、6食・8食・10食・20食プランから選んで注文できます。（20食プランは2回目以降から注文可能です。）

Meals

Mealsは、16品目以上の食材を使って作られたヘルシーなおかずが4品楽しめる冷凍宅配弁当です。管理栄養士監修の下、カロリー・糖質・塩分に配慮しており、1食で野菜が120g以上摂れるのがポイント。食べ過ぎが気になる・健康に気をつけたい人には特におすすめです。冷凍で3ヶ月以上保存できるので、まとめて買ってストックしておくといざというときに重宝します。1回の配送で7食届き、配送頻度は1週間に1回・2週間に1回・1ヶ月に1回から選べるので、食べる頻度に合わせて注文しましょう。通常価格は、7食で4,800円（税込）。1食あたりの価格は680円（税込）です。

食宅便

食宅便は、7食1セットが基本の定期コースが充実している宅配弁当です。コースは全部で9種類あり、たんぱく質や糖質、カロリー、塩分などに配慮した食事も豊富にラインナップされています。おすすめのコースは、栄養バランスを考えたおかずが週替わりで楽しめる「おまかせコース」。さまざまな味つけ・食材がバランスよく届く「Aコース」のほか、魚系のおかずだけが届く「Bコース」、肉系のおかずだけが届く「Cコース」があります。お試しセットの価格は、1食あたり495円（税込み）です。

わんまいる

毎日献立を考えるのが面倒・健康に気を使いたい人におすすめなのが、わんまいるの冷凍ミールキットです。こちらの宅配弁当は、1食あたりカロリーが400kcal以下、塩分が3.5g以下、糖質が30g以下なので、手軽に健康に配慮した食事が摂れます。定期コースなら、週ごとに献立が決められているので自分で選ぶ・考える手間が省けるのもポイント。国産素材を使ったおかずはバリエーションが豊富で、飽きずに続けられます。初回限定お試しセットの価格は、主菜1品+副菜2品×5セットで3,980円（税込）です。1品あたり265円（税込）で試せるので、ぜひ利用してみてくださいね。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、健康に気を配る人にぴったりの宅配弁当です。塩分・糖質・たんぱく質と塩分・カロリー・栄養バランスそれぞれに配慮したコースが設けられており、ニーズに合わせて選べるのがポイント。栄養バランスの偏りが気になる人のための「健康応援気配り宅配食」は、1食で主食1品＋副菜3品が楽しめ、和・洋・中のさまざまなメニューが楽しめます。お試しセットは7食・14食・21食セットから選んで購入でき、21食セットを購入した場合の1食あたりの価格は648円（税込）です。

ワタミの宅食direct

ワタミの宅配ダイレクトは、1食でいろいろな種類のおかずを楽しみたい人におすすめの宅食です。

3種類のお惣菜セット「いつでも三菜」
5種類のお惣菜セット「いつでも五菜」
軽食にぴったりの「いつでも二菜」
1品料理の「アラカルト」
やわらかい食感の「介護食」

以上5つのラインナップがあります。

おかずの品数が多いほうがよい人には「いつでも五菜」がぴったり。

1食で15品目以上の食材が摂れる一方で、カロリーは350kcal以下、塩分は3.5g以下に調整されているのもポイントです。

お試しセットの場合、10食セットで申し込むと1食490円（税込）で利用できます。ただし、届く献立はおまかせで、何が届くかは届いてみてのお楽しみです。

ヨシケイ「シンプルミール」

ヨシケイの「シンプルミール」は、和・洋・中のバラエティ豊かなメニューが楽しめる宅配弁当です。栄養士が考えた献立で、栄養バランスがよいのもポイント。レンジであたためるだけで、あっという間に主菜1品+副菜2品が準備できます。お試しセットは、3食入りで525円（税込）。購入できるメニューは毎週月曜日の早朝に更新されるので、自分が食べたいメニューがあるときに注文してみましょう。

タイヘイ・たのしみ御膳

タイヘイ・たのしみ御膳は、さまざまなおかずが楽しめる宅配弁当です。冷凍タイプなので保存がきき、食べるときはレンジで5～6分温めるだけと手軽なのが魅力。献立は週替わりで決まっているので、献立を考える手間も省けます。一度に購入する個数は5食・7食・14食から選べ、14食を都度購入した場合の1食あたりの価格は約760円（税込）です。毎週継続して利用するのであれば、定期便のほうがお得なのでそちらを利用しましょう。

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩は、和洋中の主菜1品と副菜2品がセットになった宅配弁当です。管理栄養士が考えた献立は、どれも栄養バランスが良く、味もよいのがポイント。特別な方法で冷凍しているので、解凍後の食感もよいんですよ。単品メニューも全50種類ラインナップされているので、自分が好きなものだけ選んで購入できるのも魅力です。おためしセットは3食入りで、2,052円（税込）。1食あたり693円で、人気のメニューが試せます。

メディミール

メディミールは、管理栄養士が商品開発と調理を担当した、食事制限が必要な人のための宅配弁当です。糖尿病や腎臓病で、食事に特別な配慮が必要な人でもおいしく食べられるメニューがそろっています。食事で何か気になることがあれば、いつでも電話で管理栄養士に質問できるのもポイント。食生活を見直したい人や、生活習慣病が気になる人には「バランス健康食」がおすすめです。1食あたり595円（税別）で、栄養バランスのよい食事が食べられますよ。

Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した食事制限用の宅配弁当です。塩分や糖質、カロリーに気を使っている人は、ぜひ利用してみましょう。こちらの宅配弁当は

糖質制限気づかい御膳
塩分制限気づかい御膳
たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
カロリー制限気づかい御膳
つるかめバランス栄養御膳

の5つのラインナップがあるので、自分に合ったものを選んでください。

いずれのコースも一度に届く食数は7食・14食・21食から選べます。

21食セットを定期コースで注文した場合の価格は1食あたり663円（税込）、21食お試しセットの場合は923円（税込）です。

etsu「旬彩美膳」

etsu「旬彩美膳」は、大阪北新地の一流料理人が監修した宅配弁当です。厳選した旬の国産食材を使って、一つひとつ手作りで作られています。1食あたりの糖質が20g以下でありながらおいしく、適度なボリュームがあるので、「糖質は減らしたいけど、食事はしっかり食べたい」という人にぴったりです。お試しセットは、5食で6,800円。1食あたり1,360円（税込）です。少し贅沢な宅配弁当を食べてみたい人におすすめします。

Muscle Deli（マッスルデリ）

ダイエットをしている・体型が気になる人におすすめなのが、マッスルデリです。マッスルデリには

LEAN（女性ダイエット用）
MAINTAIN（男性ダイエット・体型を維持したい女性用）
GAIN（増量用）
LOW CARB（低糖質ダイエット用）

の4つのタイプがあり、自分の目的に合わせて選べます。

お試しコース・定期コースともに5食・10食・15食から選んで購入でき、一度に購入する食数が多いほどお得です。

15食購入した場合の1食あたりの価格は、お試しコースで1,040円（税別）、定期コースで1,013円（税別）になります。

筋肉食堂Deli

筋肉食堂DELIはレストランのメニューが自宅で味わえる宅配弁当弁当です。全100種類以上あるメニューはいずれも高たんぱく・低糖質・低カロリーで、ダイエットや身体づくりをしている人にぴったり！いずれも満足感のあるボリュームで、食べ応えがあるので、男性にもおすすめです。コースは

ダイエットコース
レディースダイエットコース
エブリデイコース
バルクアップコース

の4つがあるので、自分に合ったものを選びましょう。

グルメメニューが充実している「エブリデイコース」の場合、1回に届く食数が3食・5食・10食から選べます。

配送頻度も毎週・2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回から選べるので、利用する頻度に合わせて選べるのがうれしいですね。

1回10食を定期コースで注文した場合の1食あたりの価格は、948円（税込）です。

ロイヤルデリ

ファミリーレストラン「ロイヤルホスト」を運営するロイヤルグループの宅配弁当です。カレーやドリアなど、レストランで食べる本格料理が自宅で簡単に食べられます。弁当タイプではないので、自分の好きなメニューだけピックアップして購入できるのもポイント。10種類のメニューが楽しめる「はじめてのロイヤルデリ定番10種セット」は、5,700円（税込・送料込）です。リッチな宅配弁当を楽しみたい人や、記念日などの特別な日のディナーにおすすめします。

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、自分の目的に合わせた食事が簡単に選べる宅配弁当サービスです。

冷蔵タイプの「つくりおき」
リッチな味わいの「おうちレストラン」
カロリーや糖質に配慮した「ダイエット」
健康に気を遣う人のための「健康維持」
おなかの調子が気になる人のための「腸活」
女性に必要な葉酸や鉄分などに気を配った「女性栄養」

の6タイプから選んで注文できるのがポイント。

ワンプレートで主食まで揃うので、手軽に栄養バランスのよい食事をとりたい人にぴったりです。

一度に届く食数は、5食・7食・10食・14食・20食から選べます。

1食あたりの価格は、最も安いもので724円（税込）で、メニューによって価格が変わります。

ママの休食

ママの休食は、プレママ・産後のママの健康に配慮した宅配弁当です。1食で1/3日分の葉酸・鉄が摂れるだけでなく、化学調味料・着色料・香料・甘味料・香料・保存料などの食品添加物を使っていないので、身体にやさしいのがポイント。プレママ向けの献立では、非加熱のチーズやハム、水銀量の多い魚、多量のハーブは使用されていません。育児ママ向けの献立はたんぱく質やビタミン類がたっぷり摂れる内容で、子どもと一緒に食べられるように塩分も控えめに作られています。はちみつを使用しているので、1歳未満の子どもには食べさせないでください。お試しセットは4食・8食・12食の3プランから選べ、12食プランで購入した場合の1食あたりの価格は、育児ママ向け・プレママ向けいずれも1,260円（税込）です。

Bキッチン

Bキッチンは、フィットネスジム監修のヘルシーな冷凍弁当です。主食・主菜・副菜2種類の献立構成になっているので、1プレートで手早く食事が済ませられます。メニューは全部で20種類。お試し購入では4つのコースから選んで注文できるので、自分の好きな食材を使った献立が入っているコースを選んでみましょう。なお定期コースの場合、届くコースが週ごとに変わります。1回だけのお試し購入の際の価格は、5食×3セットの場合が最も安く、1食あたり約967円（税込）です。

スギサポdeli

スギサポdeliは、病気で食事制限が必要な人や、固いものが食べにくい人のための宅配弁当です。管理栄養士が考えたメニューはどれも食べやすさとおいしさに配慮されたものばかり。塩分・カロリーを抑えた「ヘルシーバランス食」は、いずれも300kcal以下で野菜がたっぷり入っています。1プレートに主菜1品と副菜3品が入っているので、食べ応えがあるのもポイントです。初回限定のお試しセットは、4食で2,138円（税込）。1食あたり約535円です。

ニチレイフーズダイレクト

冷凍食品メーカーのニチレイフーズが手掛ける宅配弁当です。お試しセットが全10種類あり、栄養バランスに配慮した食事から、晩酌にぴったりのおつまみまで、さまざまなメニューがそろっています。カロリーや塩分に配慮したい人には「気くばり御膳」がおすすめです。季節の献立もそろっているので、飽きずに食べられますよ。「気くばり御膳」のお試しコースは、4食入りで2,980円(税込)。1食あたり745円（税込）です。

ミールラボ

ミールラボは、

低脂質コース
低炭水化物コース
女性向けコース

から選んで注文できる、PFCバランスを重視した宅配弁当です。

PFCバランスは、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスのことを指し、健康的な身体を維持するのに重要な考え方とされています。

ミールラボのメニューはいずれも7食セットで販売されており、コースによって価格が異なります。

1食あたりの価格は、最も安いコースで578円（税込）です。

HeMog（ハーモグ）

HeMog（ハーモグ）は、糖質の摂りすぎが気になる人にぴったりの宅配弁当弁当です。1食あたりの糖質は平均5.5gに抑えられているので、手軽に糖質を抑えた食事が楽しめます。初めて購入するなら、40種類のメニューの中から好きなものを最低3食選んで購入できる「オリジナルBOX」がおすすめです。和洋中バリエーション豊かなメニューの中から、食べてみたいものをチョイスして購入しましょう。1食あたりの価格は、オリジナルBOXの場合636円（税込）です。決められたメニューが5食ずつセットになって週替わりで届く定期コースの場合、15％オフの538円（税込）で購入できます。

まごころケア食

まごころケア食は、健康的な食生活を意識している人におすすめの宅配弁当弁当です。1トレーに主菜1品と副菜3品が入っています。プランは

栄養バランスに配慮した「健康バランス」
カロリーが気になる人のための「カロリー調整食」
糖質制限中の人のための「糖質制限食」
塩分の摂りすぎが心配な人のための「塩分制限食」
たんぱく質と塩分を調整した「たんぱく調整食」

の5プランから選べます。

健康バランスプランの場合、7食・10食・14食・21食から食数を選んで購入できるので、食べる頻度に合わせて選びましょう。

価格は、一度に21食購入したときが最も安く、1食あたり470円（税込）です。

ユニマット「食のそよ風」

食のそよ風は、10食セットの宅配弁当サービスです。

国産食材にこだわった「国産プレミアム」
栄養バランス、おいしさ、価格にこだわった「プチデリカ」

の2種類があります。

「国産プレミアムお試しセット」は、5食入りで3,240円（税別）。1食あたりの値段は648円（税別）です。

「プチデリカお試しセット」は5食入りで1,975円（税別）で、1食あたり395円（税別）です。

コスパのよい冷凍宅配弁当を探している人は、ぜひチェックしてみてください。

ベルーナグルメ「御膳シリーズ」

ベルーナグルメの「御膳シリーズ」は、管理栄養士監修の主菜・副菜がバランスよく入っている冷凍宅配弁当です。

野菜が多めの「はなまる御膳」
和食中心の「匠の和ごころ御膳」
定番メニューが豊富な「ほほえみ御膳」
ボリュームがある「おふくろ御膳」

の4タイプがあり、それぞれの御膳が回替わりで届きます。1セットは10食です。

お試しで購入する場合、1食あたりの価格は636円（税込）。

1回10食が2週間ごとに届く定期コースだと、1食あたり538円（税込）になります。

安い・おいしい宅配弁当で食事の準備をラクに！

おいしくて安い宅配弁当をご紹介しました。宅配弁当は、忙しかったり体調不良で家事をするのが難しいときに便利なものです。冷凍のものはストックしておけるので、いざというときのために購入しておくとよいでしょう。宅配弁当を選ぶときは、価格だけでなくおいしさや健康に配慮されているかどうかにも注目してみてくださいね。